Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2015
|
142.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 65.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2015:
|
1087 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 90.94g | Carbs: 58.53g.
Breakfast: Heinz Горчица Французская, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. Dinner: Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|