Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
131.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 127.67g | Carbs: 243.60g.
Breakfast: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Ашан Творог Пластовой 5%, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: PumpUp Whey Protein Bar Peanut Butter , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Greenola Горошек Зелёный, Говядина Отварная. Dinner: Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: ВкусВилл Творог с Малиной 5%, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, ВкусВилл Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|