Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 112.96g | Prot: 120.10g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Lunch: Гречка Вареная, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, SPAR Филе Горбуши под Сыром, Пикник Свинина под Шубой. Dinner: GEON Протеиновые Чипсы . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|