Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 108.36g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Рис Вареный, Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Атон Бри Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Вкусно и Точка Креветки. Snacks/Other: Подлива, Говяжьи Фрикадельки, Куриные Фрикадельки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины. more...
|
|
2592 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Pilates - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka_lo's Weight History
|