|
55,55 утром
|
55.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 146.50g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Молочный Знак Сырок со Сгущенкой, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленая Линия Сыр Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Окинский Яйцо Куриное, Viola Питьевой Йогурт Ваниль-Овсянка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком. Dinner: Дайкон, Лента Перец Чили , Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Шампиньоны Гриль, не Молоко Овсяное Ванильное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|