Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 77.17g | Carbs: 234.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Винегрет, Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Перловка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Пиво, Twister Чипсы с Солью, От Мартина Семечки Полосатые, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Мясо Так Мясо Кнуты Классические. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|