Обед на 456 ккал (суп-пюре овощной.салат с Сиртаки, стейк из индейки,зелёный чай без сахара и хлебец с авокадо 🥑
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1182 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 75.51g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Перекресток Авокадо Хаас, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Банан, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Перекресток Авокадо Хаас, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Индилайт Стейк Грудки Индейки, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Шефмаркет Картофельный Суп-Пюре на Курином Бульоне с Брокколи и Ароматной Зеленью, Зеленый Чай. Dinner: Грецкие Орехи, Фрутоняня Молоко 2,5%, Guarchibao Фитококтейли. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2580 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Hiking - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinasitdickova's Weight History
|