Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1656 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 62.26g | Carbs: 207.12g.
Breakfast: Лаваш, Пятерочка Помидоры, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Сыр Моцарелла, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Жизнь Март Люля-Кебаб из Говядины, Лечо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Вкусно и Точка Пирожок Норвежские Ягоды. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Гавайская. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
staryjsempaj's Weight History
|