|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
2190 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 80.05g | Carbs: 210.24g.
Breakfast: Natura Π‘ΡΡ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ 45%, ΠΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘Π»ΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ Π‘ΡΡΠΎΠΌ, ΠΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ 150ΠΌΠ». Lunch: Natura Π‘ΡΡ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ 45%, ΠΡΡΠ°Π½ΠΊΠΈΠ½ΠΎ Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ , ΠΠ°Ρ
Π΅Π΅Π²Ρ ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠ°Π»Ρ Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π‘ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π₯Π»Π΅Π±ΡΡ ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π° Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΡΠ½Π°, Π’ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° , ΠΠΈΠ³ ΠΠ°Π½Ρ ΠΠ°ΠΏΡΠ° Ρ Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΡΠΊΠΎΠΌ. Dinner: Π¨Π°ΡΡΠΌΠ° Ρ ΠΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. Snacks/Other: ESSA Orange & Cherry. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.D_85🌺's Weight History
|