Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1776 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 89.85g | Carbs: 192.34g.
Breakfast: Хуторок Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая. Lunch: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Кускус (Вареный), Ежики, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Абсолютно для Всех Мед, Санта Бремор Сельдь Филе в Масле, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Вешенки. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|