Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
1296 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 75.11g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Творог 5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Чечевица Зеленая. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо, Мандарины. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|