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View Diet Calendar, 27 February 2024:
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1224 kcal
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Fat: 39.81g | Prot: 96.59g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Água, Leite Integral, Frango Desfiado, Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Café, Ovo. Lunch: Sam's Pirulito Cherry Pop , Tomates, Cenouras, Acelga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melão Amarelo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Relva Verde Uva Passa Preta, Hortifruti Beterraba Crua, Hellmann's Maionese, Acelga, Spoleto Cenoura, Seven Boys Pão de Forma (50g), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Qualitá Maçã, Ovo Cozido. more...
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2465 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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