Hertürlükilovericem's Journal, 27 Feb 24

Hertürlükilovericem's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Kahvaltıda 3 yumurta 15 gr yulaf ve pancar yedim. Ara öğündede 15 badem ve antrenman öncesinde elma. Kahvaltı saat 6:30 da yapıldı saat şuan 4:15😼💪🏻

View Diet Calendar, 27 February 2024:

1801 kcal

Fat: 101.54g | Prot: 70.93g | Carbs: 160.85g. Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Badem, Elma. Dinner: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Fellas Fındık Kakao Granola, Karnabahar Graten. more...

2559 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

54 Supporters Support

Comments

Nick süpermiş. Afiyet olsun🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

27 Feb 24 by member: ozlemaries

afiyet olsun pancarı nasıl pişiriyorsunuz

27 Feb 24 by member: Zeze.@

Zeze.@ haşlıyorum direk. Kabuklarınıda piştikten sonra soyuyorum.

27 Feb 24 by member: Hertürlükilovericem

özlemaries 🫶🏻🫶🏻

27 Feb 24 by member: Hertürlükilovericem

Anladım teşekkürler 💜

27 Feb 24 by member: Zeze.@

omlet tarifi gelir mi

27 Feb 24 by member: giber888801

giber888801 3 yumurtayı baya çırpıyorum tuz karabiber ve sonrasında BOLLL BOOLL yeşillik( yeşil soğan dereotu maydanoz) koyuyorum. Baya koyuyorum hatta bazen içinde yumurta yokmuş gibi duruyo🙈ama küçülüyolar zaten sonra hem yeşillik yemiş oluyorum uğraşmadan hemde çok lezzetli oluyo yumurta kokusu falan gelmiyo

27 Feb 24 by member: Hertürlükilovericem

Zeze.@ rica ederiimm🫶🏻

27 Feb 24 by member: Hertürlükilovericem

✨

27 Feb 24 by member: Zeze.@

hertürlükilovericem ay teşekkür ederim

28 Feb 24 by member: giber888801

ne demeek

28 Feb 24 by member: Hertürlükilovericem


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Hertürlükilovericem's Weight History

View Complete History

Hertürlükilovericem's Journal, 27 Feb 24

Submit a Comment

Hertürlükilovericem's Weight History