Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1340 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 104.35g | Carbs: 85.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Красное и Белое Буженина из Индейки, Ikigai Ролл с Крабом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Яйцо Варёное , Цезарь Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|