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To chateada,fiquei 3 meses parada sai da dieta e dos exercícios ,ganhei 2 kg de volta, porém ainda com muita vontade de correr atrás do prejuízo e chegar no meu objetivo,e nunca mais parar.🙌
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92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2024:
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1232 kcal
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Fat: 39.83g | Prot: 32.00g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Tapioca com Manteiga, Tapioca com Manteiga, Café com Açúcar. Lunch: Macarrão de Trigo Integral, Ovo Frito. Dinner: Pão de Milho (com Leite Magro - 2%), Salame, Alface de Folha Verde, Pão com Ovo. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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