Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
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74.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2024:
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1338 kcal
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Fat: 31.36g | Prot: 96.90g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, 3 Corações Cappuccino Classic, Italac Leite Integral, Abacate, Hortifruti Beterraba Crua, Maçã, Okoshi Canjica de Milho com Açúcar de Coco, Queijo Minas, Coringa Cuscuz de Milho, Ovo. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido. Dinner: Banana Ouro, Sadia Filé de Peito de Frango, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Coringa Cuscuz de Milho, Maçã, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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andreia2016's Weight History
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