Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2015
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2015:
|
1941 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 62.35g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Tuc Крекер с Сыром, Zatecky Gus Пиво Светлое, Большая Кружка Кофе Гляссе, Макдоналдс Цезарь Ролл, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|