Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 69.95g | Carbs: 197.16g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Питерский, Яйцо, Брокколи, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Сахар, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Хлеб Питерский, Помело, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Пятерочка Сочень с Творогом, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сельдерей, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, Помело. more...
|
|
2683 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_figure_mechti's Weight History
|