Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2015
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 16 November 2015:
|
1469 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 129.16g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Капустный Салат, Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Минтай Жареный, Куриный Бульон. Dinner: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Сардины в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
|
2768 kcal
|
Exercise:
Endurance Sport - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitaliy drobchak's Weight History
|