Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
133 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 74.39g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Тортилья овощная с курицей. Lunch: SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Помидоры, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimir Ro's Weight History
|