Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1323 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 110.27g | Carbs: 68.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Wasa Хлебцы. Lunch: Olimp Sport Nutrition Pure Whey Isolate 95. Dinner: Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Сарепта Масло Горчичное, Першинский Творог 5%, Каждый День Шпинат, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VValeron's Weight History
|