Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 54.46g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, METRO Chef Сыр Гауда, Розумний Вибір Колбаса, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Varto Горчица Французская в Зёрнах , Milbona Йогурт 3,5%, Розумний Вибір Колбаса, Одеська Паляниця Батон «Студентський» З Висівками, Сильпо Борщ Украинский . Dinner: Королівський Смак Горчица Французская, Маринадо Огурец Маринованный, Kotanyi Жаренный Лук, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тая Макароны. Snacks/Other: Своя Линия Батончик "Wild Roar". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosovatan2018's Weight History
|