Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1003 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 47.65g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Зорька и Милка Блинчики Домашние, Куриное Филе на Пару, Простоквашино Сметана 20%, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Barilla Спагетти 3 Отварные . Snacks/Other: Славица Мороженое Шоколадка, Курага, Чернослив, Крупская Шоколад Темный Особый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|