Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
39 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1916 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 150.57g | Carbs: 270.14g.
Breakfast: Sadia Filé de Peito de Frango, Pilão Café, Coringa Flocao. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Vermelha. Dinner: Coringa Flocao, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Other: Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Mamão Formosa, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas (200ml), Hortifruti Banana Prata Crua, Manga Palmer, Trident Melancia, Growth Supplements Creatina. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hiimthemoon's Weight History
|