Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1590 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 87.81g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: салат цезарь, Leaftogo Коллаген, SUPPTRUE Protein Whey Isolate. Lunch: Чай с Сахаром, Банан, салат цезарь, Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви. Dinner: салат цезарь, салат цезарь, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Тунец, SUPPTRUE Protein Whey Isolate. Snacks/Other: Kinder Киндер Сюрприз, Савинов Двойная Радость. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|