Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
132.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1841 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 114.20g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Меридиан Нерка Слабосоленая, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip . Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Ne Moloko Гречневое Молоко, Global Village Смесь 8 Овощей, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Ne Moloko Гречневое Молоко, Snaq Fabriq Coco Coconut, Меридиан Нерка Слабосоленая, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Ne Moloko Гречневое Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|