Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 50.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
948 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 68.75g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Вареное Яйцо. Lunch: Starbucks Шпинатная Паста с Курицей и Сливочно-Грибным Соусом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|