Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1754 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 149.24g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: FitnesShock Chocolate Rum, Литвиновские Сливки 10%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Arla Сыр Натура Light, Простой Выбор Кукуруза Сладкая , Усольский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Помидоры, Свой Урожай Капуста Брокколи. Lunch: Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Болгарский Перец. Dinner: Виноград, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Простой Выбор Кукуруза Сладкая , Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Livianta Вишня без Косточки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|