Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
103.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2805 kcal
|
Fat: 110.53g | Prot: 106.97g | Carbs: 378.04g.
Breakfast: Шоколад, Пряники со Сгущенкой Пряники со Сгущенкой , Сваля Сыр, Взбитые Сливки, Белый Хлеб. Lunch: Шашлык Шашлык , Pulpy Апельсиновый Сок, Финики, Сладкий или Горький Шоколад, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Шурва с говядиной. Dinner: Плов Плов Узбекский, Бананы Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|