Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2118 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 56.24g | Carbs: 189.53g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе, Жареное Яйцо, Чеснок. Dinner: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мартини Мартини Бьянко, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Яйцо Волжское. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|