아글라야~'s Journal, 22 Feb 24

«за день~1300 ккал»

View Diet Calendar, 22 February 2024:
1251 kcal Fat: 43.92g | Prot: 50.32g | Carbs: 155.93g.   Breakfast: Nescafe Nescafé Gold Aroma Intenso, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Orbit Жвачка Bubblemint, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Треска Отварная. Dinner: Престо Пицца "Карбонара", Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жизнь Март Соевый Соус, ВкусВилл Ролл с Угрем, ВкусВилл Роллы с Лососем, ВкусВилл Роллы с Креветкой, ВкусВилл Ролл с Огурцом. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чистая Линия Замороженный Чай Облепиха и Розмарин, Oreo Мороженое Рожок. more...

41 Supporters    Support   

Comments 
Сегодня добрала, но не без чувства тревоги к сожалению😞 Завтра взвешиваться, я набрала 100 проц, но мне же это надо... Нет, МНЕ это не надо. Это надо окружающим. Я так устала... Было бы лучше если бы близкие не знали об этом, ведь кроме как проблем со здоровьем, они мне ничем не помогают, а только давят🙁 Папа сегодня посмеялся с того, что я высчитывала калорийность ужина... мне так неловко из-за этого, но для меня кажется чем-то нереальным не считать калории... Это даже интересно в каком-то смысле... Но мне бы так хотелось отпустить контроль, перестать беспокоиться и больше не думать о еде, как о цифрах... Хочу чтобы всё было как раньше... Чтобы меня не заботило, то сколько я ем, что я ем, как я буду выглядеть... Но это либо невозможно, либо светит мне не скоро😔  
22 Feb 24 by member: 아글라야~
Кстати сердечко из m&m's для вас, любимки🫶 А эту мороженку я в последний раз ела в октябре, перед моим "падением в рецидив на 500 калорий в день^^" Она такая вкуснаяㅠㅠ 
22 Feb 24 by member: 아글라야~
Эх, как я тебя понимаю! В 15~17 лет страдала диетами, мой девиз был «хочешь есть попей водички, вот девиз анорексички» довела себя до ужаса. Похерила свой метаболизм полностью. Слава богу про калории тогда ничего не знала, а то бы на всю жизнь застряла в цифрах.. совсем не могла себя принять, а щас позврослела и все равно не могу себя до конца принять😂 наверное это на всю жизнь, просто бывают рецидивы, но больше не морю себя голодом и не наказываю спортом.. просто живу и стараюсь не обращаться внимания, хотя сейчас я в худшей своей форме в жизни, но при этом чувствую себя эмоционально стабильней и уверенней всего за всю жизнь! Ты молодец что ходишь к психологу и заставляешь себя кушать! Кушай, разгоняй свой метаболизм! Будь здорова и пусть в твоей жизни не будет заебов по поводу веса и внешнего вида! Удачи! 
22 Feb 24 by member: jane_fok1
милая, тебе нечего стыдиться, мой папа тоже иногда так прикалывается, если для тебя это важно, то пусть будет так. ты умничка, что больше не понижаешь калории и стабильно кушаешь на 1300. это уже прогресс для тебя! я искренне желаю тебе поскорее восстановиться как в физическом плане, так и в моральном. как бы не было тяжело, помни, что с тобой есть люди, которые готовы тебя поддержать! 💗💗💗🥹 
22 Feb 24 by member: sweet_fox18
jane_fok1, большое вам спасибо за поддержку, я очень ценю это🫶😊 
22 Feb 24 by member: 아글라야~
sweet_fox18 и Прима [165], солнышки мои любимые🥹 спасибочки за ваши тёплые слова, они меня очень поддерживают и не дают сдаваться😭 вы лучшие 💗💗💗 
22 Feb 24 by member: 아글라야~
Кстати! Завтра волнительный день, не только потому что мне предстоит узнать свой вес, а также я поеду к бабушке... Бабушка знает, что у меня низкий вес и постоянно беспокоится и пытается откормить😥 её конечно можно понять, ей страшно, но такая забота только триггерит, поэтому я и волнуюсь, как бы завтра не перебрать по калориям🙁 У меня ещё и не будет возможности точно посчитать калорийность, т к кухонных весов у бабушки нет... Вообщем волнуюсь очень, попытаюсь завтра не есть с утра, чтобы не перебрать(я с утра вообще есть не хочу, обычно к 11-12 первый приём пищи, так что ничего страшного😌) 
22 Feb 24 by member: 아글라야~
марьяшкинс☆, спасибо, милая🥹🫶 ты такой чудесный человек, обожаю тебя🥺💗 
22 Feb 24 by member: 아글라야~
Лет через 5 вы посмотрите на всю эту дичь на фото и поймете какую фигню делали со своим организмом. Ну, если не умрете от анорексии конечно 
22 Feb 24 by member: babagrusha
babagrusha, эм, а что ТАКОГО УЖАСНОГО вы увидели ? Да, еды на фото не совсем полезная, но это же не значит, что я так всегда питаюсь. Тем более, вы серьёзно думаете, что через 5 лет я перестану есть мороженое и пиццу??? 
22 Feb 24 by member: 아글라야~
babagrusha, в шоке от вашей бесцеремонности. противно читать такие комментарии, даже если они адресованы не мне. вам самой в кайф их писать вообще? про смерть говорить? питание не может быть «полезным» круглый год, да и к тому же, что можно понимать под словом «полезное»? глупости не пишите. особенно если видите в каком моральном состоянии находится автор поста. вы не помогаете, лишь делаете хуже 
22 Feb 24 by member: sweet_fox18
sweet_fox18 и марьяшкинс☆, спасибо за то, что заступились за меня, это очень трогательно🥹🥹🥹 вы лучшие, люблю вас 💞💞💞 
23 Feb 24 by member: 아글라야~
когда я так питалась…заработала супер ультра проблемки с жкт ☺️ 
23 Feb 24 by member: zq5x6vrq6x

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


아글라야~'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.