Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1806 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 152.77g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Просто Сливки 10%, Carlson Fish Oil, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bonvida Сливки 10%, Гречка Отварная, Желудки Куриные (*), Редис, Помидоры, Сельдерей, Груша, Авокадо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake, Петровский Пирог с Грушей , Банан, Салат Айсберг, Икра Красная, Яйцо, Лента Кальмар Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|