Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1902 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 158.85g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Кедровые Орехи , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ежики, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кедровые Орехи , Мёд, Вафли Творожные, Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Шпинат. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|