Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 113.73g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Burenka Club Пармезан, Авокадо Авокадо Хасс, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Barilla Макароны, Burenka Club Пармезан, Яичный Желток. Dinner: Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Соевый Соус, Сельдерей, Морковь. Snacks/Other: Good+ Коллаген Натуральный. more...
|
|
2673 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_figure_mechti's Weight History
|