Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2015
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2015:
|
1219 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 42.69g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Кетчуп, Яблоко Голден, Останкино Пельмени. Dinner: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|