Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1306 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 80.87g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Winiary Majonez, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Sałata, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Razowy. Lunch: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Dinner: Klopsiki w Sosie (Mieszanka), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ryneczek Lidla Buraczki. Snacks/Other: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Chleb Razowy, Ketchup, Ketchup, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Chleb Razowy, Pieczeń Wieprzowa . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|