Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 99.96g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Самокат Молоко 1%, Самокат Сыр Гауда, Самокат Молоко 1%, Самокат Молоко 1%, Сладкий Красный Перец, Просто Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Dinner: Моя Цена Ананасы Консервированные, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Протеиновое, Мандарины, Сыробогатов Сыр Плавленный Шоколадный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Мандарины, Киндер Сюрприз, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|