Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1369 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 94.25g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Lunch: Ашан Банан, Danone Йогурт 1,5%, Творог 5%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Мёд, Вино Красное Сухое, Сливы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdamarina's Weight History
|