Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1221 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 76.09g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Салат из Капусты и Огурца, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Лаваш Армянский. Lunch: Lucky Days Мармелад Ассорти, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка. Dinner: Магнит Гранат, Салат из Капусты и Огурца, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Невский Кондитер Joy Nut Десерт с Печеньем и Карамелью , Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики", Вяльково Сазан Вяленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaO1206's Weight History
|