Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1455 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 125.87g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Мандарины, Чай с Молоком, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Dinner: Магнит Икра Кабачковая, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Икра Кабачковая, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Блины на Молоке. Snacks/Other: Чай с Молоком, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем , Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Чай с Молоком, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klykovarada's Weight History
|