Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 141.16g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Gusto Майонез 20%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Творог 2%. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Мандарины, Яблоко. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Leor Морковь Пикантная, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|