Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1208 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 63.07g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный без Сахара , Alpro Молоко Кокосовое Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Soft&Sweet Фундучная Паста, Голубика, Ленивые Вареники ПП, Брест-Литовск Сметана 15%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Руккола, Минская Марка Сливки 10%, Санта Бремор Креветки Очищенные , Barilla Макароны Stelline. Dinner: Сельдерей, Банан, Киви, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Молочный", Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabressksya's Weight History
|