Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1107 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 98.19g | Carbs: 68.18g.
Breakfast: Ногинское Мороженое Мороженое со Сливочной Розочкой, Помидоры, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лосиный Фарш, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тилапия. Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|