Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2230 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 243.30g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 1,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Банан, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Greenola Огурчики Маринованные, Global Village Кукуруза без Сахара, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Село Зелёное Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|