Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
814 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 81.72g | Carbs: 79.16g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Данон Творог Мягкий "Данон" Обезжиренный, Данон Творог Мягкий "Данон" Обезжиренный. Dinner: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, 5 Морей Тунец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|