Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
100.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1023 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 37.78g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Ижмолоко Сметана 15%, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Lunch: KDV Карамель Кремка, Бабкины Семечки Семечки, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Помидоры, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Русский Сахар Сахарный Песок, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Ижмолоко Сметана 15%, Останкино Карбонад Юбилейный, Блины на Молоке. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|