Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1467 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 79.07g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Вятушка Молоко 3,5%. Lunch: Городецкий Масло Топлёное, Колбаски из Грудки Индейки, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Пятерочка Апельсин, Белая Поляна Сметана 15%, Птицефабрика Зеленецкая Шашлык Фирменный/Филе Грудки. Snacks/Other: Банан, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вятушка Молоко 3,5%, Блинчики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|