Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2015:
|
3753 kcal
|
Fat: 157.17g | Prot: 178.26g | Carbs: 397.62g.
Breakfast: Sonko Kasza Gryczana, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką). Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Sonko Kasza Gryczana, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Dinner: Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Frytki Produkt Przygotowany w Domu. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erraNt977's Weight History
|