Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1010 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 91.58g | Carbs: 67.66g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Кофе, Горчица, Укроп, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец. Lunch: Cheese House Сыр Гауда 20%, Лук, Томатная Паста, Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Голубика, Домик в деревне Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|