Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1763 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 87.60g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Блины на Молоке, Реми Салат Оливье. Lunch: Козинаки, Гринагро Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Козинаки, Апельсин, Минеола, Яблоко, Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|